Día 1 sin contacto

Día 1 sin contacto

Esta es una guía sobre cómo recuperar a su ex en un plazo de 7 días o menos.

No recomiendo que espere más de 7 días para comunicarse con su ex, porque si lo hace, la mayoría de las mujeres simplemente siguen adelante.

Escucho de chicos todo el día, todos los días y la mayoría de ellos han intentado ignorar a su ex durante 30 a 60 días y la han perdido.

Por lo tanto, le recomiendo que siga esta guía de 7 días y la recupere rápidamente, antes de perder su oportunidad con ella.

En el día 1 de Sin contacto, estas son las 5 cosas que debe hacer:

1. Elabora una lista clara de las razones por las que rompió contigo.

El primer paso que debe tomar es comprender las verdaderas razones por las que su mujer rompió con usted.

Algunos chicos pueden preguntarse'¿No todos los hombres saben ya por qué realmente lo abandonaron?'

Curiosamente, la respuesta suele ser:“No.”

Aclare sus verdaderas razones para romper contigo

Algunos chicos saben exactamente por qué terminaron (por ejemplo, él la engañó, fue abusivo con ella, era un mentiroso habitual).

Sin embargo, en muchos casos, un hombre no tiene una comprensión clara de las verdaderas razones de su mujer para querer salir de la relación.

¿Por qué?

La mujer no quiere decirle sus verdaderas razones porque entonces él prometerá cambiar esas cosas sobre sí mismo si ella le da otra oportunidad.

Entonces, una mujer podría romper con un chico diciendo algo como,'Eres un gran tipo y todo eso, pero no quiero estar juntos en este momento. Estoy realmente confundido acerca de mi vida en este momento y necesito algo de espacio para resolver las cosas '.o'Estoy cansado de intentar hacer nuestra relación. Es demasiado estresante. Creo que es mejor si nos separamos por ahora '.

Ninguna de esas razones le da a un hombre una comprensión clara de lo que ha estado haciendo mal.

Las mujeres hacen eso a propósito, por lo que un hombre no puede convencerla de que le dé otra oportunidad basándose en eso, o de cambiar y mejorar rápidamente lo que ella quiere, mostrarle los cambios y pedirle otra oportunidad.

En la mayoría de los casos, una mujer quiere que un hombre se sienta confundido y no sepa cómo recuperarla, para luego poder seguir adelante y seguir adelante con su vida sin él.

Después de todo, lo más probable es que ella ya le haya dado muchas oportunidades para mejorar y él nunca ha podido subir de nivel y convertirse en el tipo de hombre que ella realmente quiere.

Entonces, ahora que está rompiendo con él, no quiere explicar cómo él puede recuperarla.

Por eso es muy importante que utilices el primer día de Sin contacto para averiguar las verdaderas razones de tu ex para irse, en lugar de perder el tiempo sintiéndote confundido por las vagas excusas que te haya dado (p. Ej.'Eres un gran tipo, pero no quiero tener una relación en este momento'.)

Si no está seguro de por dónde empezar, aquí hay algunas preguntas que le ayudarán a descubrir las razones más profundas por las que su mujer puede haber decidido terminar la relación ...

  • ¿Eras el más dominante en la relación o dejaste que se saliera con la suya y te irrespetara?
  • ¿Eras cariñosa, atenta y cariñosa, o herías sus sentimientos con regularidad y no te importaba realmente cómo se sentía?
  • ¿La hiciste sentir como una mujer sexy y deseable en tu presencia, o la trataste más como una amiga neutral (por ejemplo, tú y ella terminaron saliendo como amigos)?
  • ¿Mantuvo su confianza cuando ella trató de molestarlo con una rabieta o creando drama, o perdió la compostura, se enojó o se enfurruñó?
  • ¿Tenías un plan a largo plazo para tu vida y estabas motivado, enfocado y activo en la consecución de ese plan, o te comportaste más como un chico joven en la relación (por ejemplo, inmaduro, no asumiste la responsabilidad de tu vida, gastaste más tiempo viendo la televisión o jugando videojuegos que concentrarse en su futuro)?
  • ¿Creías en ti mismo y en tu valor para ella, o terminaste sintiendo que no eras lo suficientemente bueno para ella?
  • ¿Te sentías seguro de tu masculinidad y seguro de que ella solo quería estar contigo, o siempre te preocupaba que pudiera dejarte si otro chico aparecía? Como resultado, ¿terminaste convirtiéndote en un novio o esposo celoso y controlador?
  • ¿Eras solo dominante en casa con ella en privado, pero luego sumiso o nervioso cuando estaba con otros hombres o personas muy seguras?
  • ¿Se concentró en desarrollar sus sentimientos de amor, respeto y atracción por usted a lo largo del tiempo, o simplemente asumió que debido a que ambos se amaban al principio, la relación duraría toda la vida?
  • ¿La atracción entre ustedes era mutua o siempre parecía sentirse más atraído por ella de lo que ella sentía por usted?
  • ¿No te sentiste muy atraído por ella al principio, pero luego ella creció en ti con el tiempo y lo supo? ¿Entonces te dejó para tratar de hacerte sentir que realmente la necesitabas?

¿Alguna de esas razones se aplica a su relación?

Si es así, ha tenido un gran comienzo en el camino para recuperarla en 7 días.

¿Por qué?

Es absolutamente esencial que sepa QUÉ corregir, para que luego pueda concentrarse en aprender CÓMO solucionarlo.

Te ayudaré a arreglarte, mejorar y cambiarte a ti mismo para ser atractivo para tu ex a medida que avanzas en esta guía de 7 días.

Puedes hacerlo.

Mantente enfocado y la recuperarás.

Lo siguiente que debe hacer el día 1 de Sin contacto es ...

2. Empiece a trabajar para mejorar esas cosas sobre usted

Empiece a trabajar para mejorar esas cosas sobre usted

Por ejemplo: si te diste cuenta de que eras demasiado neutral con ella y la tratabas más como una amiga que como una mujer sexy y deseable, no cometas el mismo error cuando interactúes con ella ahora.

Tienes que pasar de ser un Sr. Amistoso y Neutral, a un Sr. Sexualmente Seguro y Carismático.

Si lo hace, ella notará la diferencia, se sentirá increíble para ella y se sentirá obligada a abrirse un poco más para explorar esos nuevos sentimientos.

Así es como funciona.

Sin embargo, muchos chicos no entienden eso.

Muchos chicos asumen que cuando interactúan con una ex chica, necesitan comportarse de la mejor manera para impresionarla (por ejemplo, ser más dulce y amable con ella, fingir que ya no está interesado en ella sexualmente, ser más considerado y generoso).

Sin embargo, eso es lo peor que puede hacer un hombre si una de sus principales razones para romper con él es que no se siente como una mujer femenina y femenina en su presencia.

Ella quería que él fuera hombre y fuera más masculino en su comportamiento y energía, pero todo lo que él continúa ofreciéndole son sentimientos agradables, dulces y neutrales.

Eso no va a ser suficiente.

Para mostrarle a su ex que ha entendido dónde se equivocó (es decir, dejó de hacerla sentir como una mujer de verdad), necesita hacer que se sienta atraída activamente por la versión nueva y mejorada de él.

Una de las mejores formas de empezar a hacerlo es coqueteando con ella de una manera segura y masculina.

Por ejemplo: Él está hablando con ella por teléfono y se están riendo y se llevan bien. Luego dice lo siguiente ...

Él: Tengo hambre.
Su: Bueno, entonces come.
Él: Pon tu trasero sobre ella y cocina para mí.
Su: [Lo más probable es que se ría de que ahora tiene las pelotas para decirle algo así].
Él: Hazme tus macarrones con queso. Haces un buen trabajo con eso.
Su: Lo haces tú mismo.
Él: [Risas] ¿Qué clase de mujer eres? Ni siquiera puedes hacer macarrones con queso. Estás desesperada. [Se ríe de nuevo].

Esencialmente, solo está bromeando con ella y haciéndole ver que tiene las pelotas para decir cosas arriesgadas porque sabe que solo es coqueteo.

Si es una mujer típica, lo más probable es que intente poner a prueba su confianza fingiendo enojarse por lo que dijo.

Si lo hace, él simplemente necesita reírse y decir: “Relájate, chica… necesitas animarte. Te tomas demasiado en serio las cosas 'y luego se ríen de ella.

En otras palabras, no se dobla bajo presión.

Él no falla en su prueba de confianza.

Él le muestra que ahora tiene pelotas más grandes, que es lo que ella quería de él desde el principio.

Lo mejor de todo es que lo hace coqueteando con ella, que es el método de comunicación preferido por las mujeres cuando hablan con hombres por los que tienen un interés romántico.

El coqueteo permite que una ex mujer se sienta atraída y muestre sutiles signos de interés, sin preocuparse de que eso signifique que está de acuerdo en volver contigo.

Sin embargo, cuando se siente atraída en respuesta a tu coqueteo masculino y confiado, automáticamente comienza a querer que vuelvas.

De repente, deja de concentrarse en cómo se sentía antes (por ejemplo, apagada, ya no está enamorada de ti) y comienza a concentrarse más en cómo se siente ahora (por ejemplo, atraída, emocionada, feliz, enamorada de nuevo).

Entonces ella puede pensar algo como,“Quizás no sea inútil después de todo. Tal vez podamos hacer que esto funcione '.y abrirse para volver a estar contigo de verdad.

El siguiente paso a seguir en el Día 1 de Sin contacto es ...

3. Concéntrese en calmarse y recuperar el control de sus emociones

Concéntrese en calmarse y recuperar el control de sus emociones

Seamos sinceros…

Lo más probable es que te sientas bastante herido por la ruptura ahora, ¿verdad?

Apesta.

Sin embargo, cuando te sientes así, es muy fácil decir y hacer cosas incorrectas a su alrededor.

Por lo tanto, recuperar el control de sus emociones es un paso muy importante que no debe pasar por alto.

Mira este video para más información…

Recuperar el control de tus emociones es importante porque tu estado emocional (es decir, seguro o inseguro) atraerá a tu ex hacia ti o la alejará aún más.

Por lo tanto, no pase por alto esta parte.

Es importante.

Algunos chicos lo ignoran (por ejemplo, porque podrán ocultar su dolor y no dirán ni harán nada para estropear las cosas), solo para luego decir y hacer cosas que enfurecen aún más a su ex chica.

Por ejemplo: cuando un hombre acaba de ser abandonado, es posible que se sienta conmocionado, enojado, desesperado o aturdido por la noticia.

Podría reaccionar de una manera que no es característica de él (por ejemplo, insultarla o insultarla, suplicar, suplicar y llorar, exigirle que le dé otra oportunidad, ponerse violento con ella o con otras personas, enviarle un montón de mensajes de texto desesperados y frenéticos). .

En la mayoría de los casos, el chico es un buen chico y simplemente está actuando fuera de lugar, pero su ex generalmente no lo verá de esa manera.

En cambio, su comportamiento puede hacer que ella piense algo como,'Si así es como está reaccionando al haber roto con él, me pregunto cómo se habría comportado si me hubiera quedado con él y las cosas se pusieran difíciles en nuestra relación. Me alegro de haber descubierto esto sobre él ahora y puedo ver su verdadero carácter. Si antes tenía alguna duda sobre romper con él, no tengo ninguna ahora. Tengo que alejarme de él y no mirar atrás. No es un hombre de verdad y no es capaz de manejar a una mujer como yo. Tengo que seguir adelante. No es lo suficientemente hombre para mí '.

No es así como quieres hacer sentir a tu recién ex mujer.

Entonces, si te sientes molesto por la ruptura, es mejor que uses el Día 1 de No Contacto para calmarte y recuperar el control de tus emociones antes de intentar contactarla nuevamente.

Una vez que se sienta más relajado, el siguiente paso que debe dar es ...

4. Empiece a aprender cómo volver a atraerla.

Empiece a aprender a volver a atraerla.

Cuando un hombre rompe con su mujer, a menudo recibe consejos de amigos y familiares sobre cómo manejarlo.

Por ejemplo:

Algunos amigos bien intencionados pueden decir cosas como,'Olvídate de ella. No la necesitas. Hay muchos peces en el mar. Sigue adelante y búscate otra chica '.

Otros podrían decir'Ignórala durante 21, 30 o 60 días y volverá corriendo contigo'.

Una madre, hermana o amiga podría decir:Envía flores y discúlpate con ella. Estoy seguro de que te perdonará '.o“Escríbele una carta y dile lo que sientes por ella. Discúlpate y dile que estás dispuesto a arreglar las cosas '.

Aunque es probable que las intenciones de todos sean buenas y solo estén tratando de ayudar, seguir ese tipo de consejos simplemente no funciona en la mayoría de los casos.

¿Qué funciona?

Interactuar con ella y hacer que se sienta atraída sexual y románticamente por ti de nuevo.

Te recomiendo que la hagas sentir así DESPUÉS de haberle dado de 3 a 7 días de espacio.

Mientras tanto, debes concentrarte en aprender qué decir y hacer para volver a atraerla cuando interactúas con ella después de darle un poco de espacio.

Entonces, en este punto, necesita obtener ayuda de otros hombres en su vida (por ejemplo, un padre, abuelo, hermano, tío, amigo, compañero de trabajo), o si desea evitar cometer errores que podrían apagarla incluso más, busque ayuda profesional (de mí) sobre cómo volver a atraerla.

Aquí hay un video gratuito para ayudarlo a comenzar ...

Una vez que hayas comenzado a aprender las formas correctas de volver a atraerla, debes ...

5. Descanse un poco, sabiendo que se está preparando para recuperarla con éxito.

Descansar un poco

Una ruptura definitivamente puede ocupar una gran parte de su tiempo, pensamiento y energía emocional.

Puede ser estresante y hacer que deje de comer y dormir adecuadamente.

No es una sensación agradable en absoluto, ¿verdad?

Entiendo.

Sin embargo, si quieres recuperarla, debes superar la conmoción, el estrés y el pánico iniciales de ser abandonado por ella.

Una forma de hacerlo es entender que la vas a recuperar.

Actualmente está aprendiendo lo que debe hacer para recuperarla y está aprendiendo a volver a atraerla.

Va a funcionar.

Lo sé porque ahora recibo noticias de cientos de chicos por día (a través de este sitio, en las redes sociales, por correo electrónico) que me dicen que les ha funcionado.

Entonces, no se preocupe.

Todo va a estar bien.

Relájese y sepa que está en el camino correcto ahora.

La recuperarás porque te prepararás para volver a atraerla adecuadamente y hacerla sentir que está enamorada de ti nuevamente.

Eso es lo que funciona.

Entonces, después de pasar un tiempo aprendiendo cómo atraerla nuevamente, intente usar parte del tiempo que le queda para descansar y hacer cosas que disfrute.

Por ejemplo:

  • Dé un paseo largo y relajante por el parque o por su vecindario.
  • Ve al gimnasio y haz un gran ejercicio.
  • Ve al cine con unos amigos.
  • Juega algunos videojuegos.
  • Cocina una de tus comidas favoritas mientras escuchas tu música favorita (¡no escuches canciones de amor tristes!).

Cuanto más relajado y en control se sienta, más se sentirá cuando finalmente se ponga en contacto con su ex.

Ella escuchará la confianza y la seguridad en sí mismo en su voz y lo verá en su lenguaje corporal.

Como resultado, ella sentirá natural y automáticamente una oleada de respeto por ti por ser lo suficientemente hombre como para manejar la ruptura de una manera tan madura y emocionalmente fuerte.

Sentir respeto y atracción hace que su guardia baje un poco, lo que luego le permite acceder a sentimientos más profundos de atracción romántica y sexual por ti nuevamente.

Cuando eso sucede, naturalmente comienza a sentir que te ama de nuevo y quiere estar contigo.

Como resultado, volver a estar juntos comienza a sentirse como algo que realmente quiere hacer.

2 errores comunes que debe evitar cometer el primer día sin contacto

No tiene sentido hacer todo el buen trabajo mencionado anteriormente, si luego saboteas tu progreso con ella cometiendo algunos o todos los siguientes errores:

1. Preocuparse de que todo haya terminado para siempre o de que no tengas ninguna posibilidad de recuperarla.

Sin lugar a dudas, el día 1 sin contacto después de una ruptura puede ser uno de los días más estresantes y emocionalmente dolorosos en la vida de un hombre.

Un hombre puede volverse loco pensando en lo que pasó, cómo se llenó y cuáles son sus posibilidades de conseguir que su ex le dé otra oportunidad.

Desafortunadamente, si no obtiene el control de su mente y sus emociones muy rápidamente, es posible que comience a pensar cosas como,'¿Qué pasa si ella no me perdona? ¿Y si no quiere volver a hablar conmigo nunca más? ¿Qué pasa si ella decide que realmente se acabó y la pierdo para siempre? '

Si bien estas pueden parecerle preguntas válidas, solo lo harán sentir más estresado y preocupado.

También puede ponerte en un estado de ánimo que apagará a tu ex si le hablas o interactúas con ella.

Por ejemplo: si no crees que mereces tener una segunda oportunidad con tu ex, ¿por qué debería hacerlo ella?

Las mujeres no quieren estar con un chico que se siente indigno.

Una mujer quiere un hombre que sepa que es lo suficientemente bueno para ella y que también sepa cómo hacerla sentir el tipo de respeto y atracción que realmente desea.

Entonces, tienes que creer en ti mismo y tienes que concentrarte en mejorar tu capacidad para hacerla sentir atraída.

Eso es lo que realmente cuenta.

Cuanto menos creas en ti mismo, más se percibirá en tu lenguaje corporal y en el tono de tu voz cuando interactúes con ella.

Ella se dará cuenta y se sentirá apagada por tu falta de fe en ti mismo y tu falta de idea sobre cómo hacer que se sienta atraída sexual y románticamente de nuevo.

Por lo tanto, no se apresure a interactuar con ella ahora si no está pensando con claridad y de alguna manera se ha convencido de que no es lo suficientemente bueno para ella.

Eres lo suficientemente bueno para ella.

Para asegurarse de que sienta que cuando interactúas con ella, te recomiendo que subas de nivel rápidamente tu capacidad para hacerla sentir atracción sexual y romántica durante las interacciones.

Por ejemplo: si perdió mucha confianza cerca del final de la relación y realmente la apagó, debe volver a subir de nivel y más allá de donde solía estar.

No se preocupe, es fácil de hacer.

La confianza está bajo su control y se basa en cómo piensa.

Tus pensamientos crean tus sentimientos, por lo que si entiendes bien tus pensamientos, los sentimientos seguirán naturalmente.

Entonces, ¡deja de preocuparte y comienza a creer en ti mismo!

Puedes recuperarla.

Es un hecho.

¡Créelo!

¿Vos si?

Será mejor que lo haga.

Creer que puedes recuperarla y que mereces otra oportunidad es muy importante.

Entonces, ¡cree en ti mismo!

Otro error para evitar cometer es ...

2. Preocuparse de que ella pueda ir y ligar con otro chico de inmediato.

No hay garantía de que ella permanezca fiel ni siquiera por un minuto después de romper contigo.

En muchos casos, puede suceder muy rápido si tiene otro chico esperando (por ejemplo, un chico del trabajo, un chico que conoció recientemente mientras estaba de fiesta), o si tiene muchas novias solteras que quieren sacarla. y conseguir que conozca nuevos chicos.

Algunas mujeres avanzan muy rápido, mientras que otras esperan hasta que se sientan listas para salir y empezar a salir de nuevo, lo que suele durar entre una semana y un mes.

Sin embargo, no hay garantías.

Su relación con un chico nuevo podría suceder hoy, mañana o dentro de dos meses.

Es posible.

Sin embargo, preocuparse por eso no le impedirá hacerlo.

En cambio, probablemente solo te volverá loco y te hará reaccionar de una manera que podría empujar a tu ex a los brazos de otro chico incluso más rápido de lo que pretendía (por ejemplo, le envías un mensaje de texto de una manera desesperada y necesitada).

¿Entonces, qué debería hacer?

Si tu instinto te dice que ella seguirá adelante instantáneamente o muy rápidamente, no le des más de 3 a 7 días de espacio antes de comenzar el proceso de regreso de su ex.

Siga los pasos descritos en esta publicación y cuando se sienta listo, llámela por teléfono, desencadene sus sentimientos hacia usted (por ejemplo, haciéndola reír y sonreír, haciéndola sentir femenina en contraste con su masculinidad emocional) y haga arreglos para reunirse con ella en persona.

En la reunión, continúe despertando sus sentimientos de respeto y atracción por usted y luego guíela con confianza de regreso a una relación con usted.

¡Puedes hacerlo!

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