Cómo sobrevivir a una ruptura y ser un hombre mejor

Emerge de una ruptura como un mejor hombre

Sobrevivir a una ruptura, ya sea que haya sido idea tuya o de ella, puede ser algo difícil de atravesar para la mayoría de los hombres modernos.

Cuando una relación termina, a menudo se siente como si estuviera sufriendo una muerte; y en cierto modo lo eres, es la muerte de la vida soñada que tenías con tu ex.

Si comienzas a tener relaciones con mujeres en tu adolescencia, probablemente pasarás por algunas rupturas antes de que finalmente encuentres a la mujer adecuada para ti cuando tengas entre 20 y 30 años.

Cuando atraviesas una ruptura, es de vital importancia que crezcas a partir de la experiencia y te conviertas en un hombre aún mejor, más sabio y emocionalmente atractivo de lo que eras antes.

Como puedes hacer eso?

1. Aprenda de sus errores

La mayoría de los hombres cometen los mismos errores clásicos con las mujeres. Lo que separa a los hombres que finalmente tienen éxito con las mujeres en comparación con los que continúan fracasando es si aprenden o no de sus errores.

¿Cometes alguno de estos errores con las mujeres?

2. Acepta los sentimientos positivos y negativos que tienes sobre la ruptura.

Una de las mejores formas de superar un mal sentimiento es decirte conscientemente que lo aceptas.

Por ejemplo, si ella rompió contigo cuando tú no querías romper con ella, simplemente di para ti mismo:“Acepto que me siento deprimido ahora mismo. No me gusta el hecho de estar solo sin mi ex, pero lo acepto. También acepto que tengo muchas cosas buenas que esperar con otras mujeres, siempre que pueda. recuperar mi confianza y mi autoestima a donde estaba cuando estaba con ella '.

Lo peor que puedes hacerte a ti mismo es seguir jugando la relación en tu cabeza y concentrándote en todos los buenos momentos. Si lo hace, extenderá su fase de duelo innecesariamente porque comenzará a creer que otras mujeres no podrían hacerla sentir tan bien como ella.

Si simplemente aceptarlo en tu cabeza no alivia tu desesperación, podrías beneficiarte de escribirlo. Trate de escribir las razones por las que acepta lo que sucedió entre usted y su ex. Luego, escribe una carta a tu ex (sin enviársela nunca) aceptando lo que ha sucedido.

Trate de aceptar por qué sucedió, en lugar de dar vueltas en círculos sobre lo mal que se siente. Un círculo siempre seguirá siendo un círculo: para curar su dolor, debe salir del círculo aceptando lo que sucedió.

Una ventaja de escribirlo es que, por lo general, es más fácil comprender lo que sientes y analizar dónde salieron las cosas bien y dónde salieron mal en tu relación. Luego, puede utilizar este conocimiento como una oportunidad para madurar aún más como hombre y crecer a partir de la experiencia.

3. Acepte la realidad de las relaciones modernas

En el pasado, una mujer tenía que quedarse con un hombre de por vida porque era vergonzoso divorciarse.

Ya no.

Las mujeres de hoy son libres de tener relaciones sexuales con tantos hombres como quieran antes de establecer una relación. Luego, cuando están en una relación, pueden romper o divorciarse de un chico si la relación no es lo que realmente quieren.

Para tener éxito con una relación en el mundo actual, debe:

1. Elija la mujer adecuada para usted, en lugar de aceptar todo lo que pueda conseguir y tratar de que funcione.
2. Profundiza el amor, el respeto y la atracción en una relación, en lugar de darla por sentado y dejar que el amor se desvanezca.

4. Haga cosas nuevas, divertidas e interesantes con otras personas

Después de una ruptura, muchos hombres se recluyen viendo mucha televisión y películas, o jugando videojuegos. Esto no ayuda y, por lo general, termina haciendo que un chico extrañe aún más a su ex.

En lugar de esconderte por tu cuenta, considera esta etapa de tu vida como una oportunidad para hacer cosas que no tenías tiempo de hacer cuando estabas con tu ex.

Toma una clase para aprender algo interesante (probablemente hacer nuevos amigos al mismo tiempo), ponerse al día con viejos amigos y hacer algo nuevo e interesante juntos, visitar a sus padres, ofrecerse como voluntario para algo por un día (siempre dan la bienvenida a nuevas personas), hacer un viaje de fin de semana con un amigo (o amigos), lea algunos libros de autoayuda en la playa o en un parque, comience a aprender un arte marcial o trabaje en un pasatiempo que implique interactuar con la gente.

Básicamente, debes concentrarte en hacer algo positivo y social que te mantenga ocupado para que puedas dejar de pensar en extrañar a tu ex.

Sentarse y evitar las actividades sociales solo hará que los sentimientos depresivos que existen durante la fase de duelo de una ruptura durar más. No es necesario que se someta a un dolor emocional innecesario: puede sentirse feliz, positivo y seguro mucho más rápido si sale y realiza algunas actividades positivas con otras personas.

5. Ejercicio

El ejercicio es un gran remedio para la tristeza, el estrés o la melancolía general porque libera endorfinas en tu cerebro que te hacen sentir más feliz, más positivo y más optimista.

Si bien el ejercicio no es una cura para sobrevivir a una ruptura, ciertamente te ayuda a animarte y a evitar que te sientas miserable, melancólico y sin esperanza en la vida.

6. No te masturbes demasiado


¿Con qué frecuencia te masturbas?

  • Una vez al mes
  • Una vez por semana
  • Algunas veces a la semana
  • Diario
  • Varias veces al día

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En estos días, muchos chicos se masturban demasiado.

No hay nada de malo en masturbarse para deshacerse de un deseo sexual acumulado a veces, pero si estás tratando de volver a la escena de las citas o tienes la confianza y el deseo de acercarte a nuevas mujeres, debes atenuar las sacudidas.

Demasiada masturbación agotará su deseo sexual acumulado y alterará su percepción de las mujeres. Por ejemplo: cuando veas pornografía, te sentirás atraído de inmediato y la mujer estará lista para tener relaciones sexuales de inmediato. Parecerá tan fácil.

Sin embargo, en la vida real, la mayoría de las mujeres no se comportan de esa manera cuando las conoces; solo se comportan de esa manera a puerta cerrada. Entonces, cuando conoces mujeres nuevas y no parece haber mucha atracción sexual y deseo por parte de ella, puedes pensar que no estás haciendo lo suficiente para excitarla.

7. Empiece a jugar en el campo

Conocer muchas mujeres nuevas es la mejor manera de superar una ruptura y recordar lo deseable que eres en realidad.

No tienes que salir a buscar una nueva novia, pero al menos empezar a tener relaciones sexuales con nuevas mujeres. Tener relaciones sexuales con mujeres nuevas es la forma más rápida de superar a un ex, especialmente cuando las mujeres nuevas son más atractivas que tu ex novia.

Si ella rompió contigo, tu ego probablemente se haya lastimado un poco y necesitas ponerte frente a otras mujeres que apreciarán el gran chico que eres. Si tiene demasiado miedo de salir y comenzar a tener relaciones sexuales con nuevas mujeres, el tiempo pasará y probablemente perderá más poder, confianza y autoestima como hombre.

Sin embargo, si puede aceptar lo que ha sucedido, aprender de ello y seguir adelante, emergerá como un hombre mejor.

8. Mejore sus habilidades con las mujeres

Si ha roto recientemente y todavía se está recuperando del dolor de haber sido abandonado, ¿por qué no convertir esa horrible experiencia en una oportunidad para hacer que su vida sea grandiosa?

Si mejoras tus habilidades con las mujeres y te conviertes en el tipo de hombre con el que las mujeres desean desesperadamente estar, verás que la mayoría de las mujeres que conoces se sienten atraídas por ti. Cuando la mayoría de las mujeres que conoces son entusiastas y muestran mucho interés, no puedes evitar sentirte feliz, inspirado y emocionado de estar vivo.

Sin embargo, si te escondes de las mujeres o crees que estás condenado de por vida cuando se trata de relaciones, en realidad solo puedes esperar mucho aislamiento, sentirte excluido y revivir los malos recuerdos de tu ex una y otra vez. .

Hacer un cambio.

Conviértete en el tipo de hombre con el que las mujeres quieren desesperadamente estar y saldrás de esta ruptura como un hombre aún mejor que el que eres ahora mismo ...